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Erfolgreicher Start der Triathleten des LTC Follow Me in der Landesliga
Beim Landesligaauftakt am Sonntag in Gütersloh stand für die
vierköpfige Mannschaft des LTC Follow Me eine Kurzdistanz auf dem Programm
.Dabei mussten die Sportler im Freibad eine Schwimmstrecke von 1000 m bewältigen, bevor sie dann mit dem Rad
auf der flachen Strecke 40 km zurückzulegten hatten. Abgeschlossen wurde der
Wettkampf mit einem Lauf über 10 km, der größtenteils im Schatten der Bäume in
„Mohns Park“ stattfand.
Den Liga-Startern des LTC Follow Me, Anja Wesseler, Oliver
Dobrzinski, Timo Mersmann und Markus Neuhaus bereiteten die perfekten
Wetterbedingungen, die auch zahlreiche Zuschauer zum Wettkampf lockten, große
Freude.
Beim Schwimmen konnte Anja Wesseler erwartungsgemäß die
beste Zeit erreichen. Oliver Dobrzinski, der seit diesem Jahr die Mannschaft
des LTC verstärkt, folgte mit gut 1 Minute Rückstand. Eine weitere Minute
später erreichten auch Markus Neuhaus und Timo Mersmann die Wechselzone. Auf
dem Rad konnte Timo Mersmann sich dann im Gesamtfeld weit nach vorne fahren.
Oliver Dobrzinski und Markus Neuhaus konnten ihre Position ebenfalls
verbessern. Auch auf der abschließenden Laufstrecke riefen die Sportler Ihr
Leistungsvermögen ab. In der Schlussabrechnung erreichte Timo Mersmann den 2. ,
Oliver Dobrzinski den 16., Markus Neuhaus den 19. Und Anja Wesseler den 42.
Platz in dem ansonsten nur mit einer weiteren Frau besetzten Feld mit 63
Startern. Viel wichtiger als die Einzelplatzierungen ist beim Liga-Start das
Mannschaftsergebnis, das sich aus den Einzelergebnissen der Starter eines
Vereins ergibt. Hier kann sich der LTC Follow Me über einen dritten Gesamtrang
freuen und damit den bisher besten Start in die Liga feiern. Das Ergebnis weckt
Freude auf die weiteren Liga-Veranstaltungen in Steinbeck, Saerbeck und Verl.
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1.
Ultralauf über 6 Stunden für Thomas Mussing vom LTC Follow Me
Thomas Mussing vom LTC Follow Me absolvierte am Samstag, 17.05.14, seinen 1.
Ultralauf beim 6-Stundenlauf in Sande rund um den Sander See in Ostfriesland.
Gelaufen wurde auf einem 1,882 km
Rundkurs mit 2 "leichten" Steigungen.
Bei besten Laufbedingungen, sonnig und leichtem Wind, lief Thomas 34
Runden, insgesamt 64,784 km. Erreichte mit dieser hervorragenden Leistung den
5. Gesamtplatz von 44 Startern sowie den 2 Platz in seiner Altersklasse.
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 markus neuhaus
Triathleten beginnen
Saison
Gute Ergebnisse für LTC-Follow-Me in Steinfurt und
Emsdetten
Einen gelungenen Saisonstart noch ohne Schwimmen und
Radfahren erlebten Markus Neuhaus und Oliver Dobrzinski beim Teekottenlauf am
Freitag Abend. Vom kühlen, regnerischen Wetter ließen sich die beiden nicht
beeindrucken und spulten ihr Programm ab.
Dabei startete Dobrzinski über die klassischen 10km und
erreichte das Ziel nach starken 38:52 Min. Zur Belohnung sprang AK-Platz 2,
sowie Gesamtplatz 9 heraus. Eine beeindruckende Leistung bei insgesamt 195
Startern.
Ebenfalls einen „rausgehauen“ hat Markus Neuhaus über die
Halbmarathon-Distanz. Er bewältigte die 21,1km lange Strecke unter der
magischen Eineinhalbstunden-Grenze in 1:28:04 Std. und zeigte damit seine tolle
Frühform. Bei 177 Teilnehmern bedeutete dies AK Platz 3 und Gesamtplatz 14.
Am Sonntag folgten dann bei einem der ersten Triathlons der
Saison in Steinfurt nochmals Markus Neuhaus sowie Daniel Lüttkemöller. Bei
wechselhaftem Wetter kostete es schon etwas Überwindung bei Temperaturen um
10Grad klitschnass aufs Rad zu steigen.
Lüttkemöller nahm sich als Saisonauftakt die Sprintdistanz
vor und zeigte, dass er beim Schwimmen problemlos im vorderen Feld mitschwimmen
kann. Stark verbessert zeigte er sich vor allem beim Laufen. Die vielen
Einheiten zeigten Wirkung, sodass letztendlich ein toller 8. Gesamtplatz (AK4) heraussprang in einer Gesamtzeit von
1:16:08 Std.
Markus Neuhaus hatte sich nach dem Teekottenlauf auch in
Steinfurt die längere Kurzdistanz herausgesucht, die er routiniert abspulte. Ob
er von seinem Halbmarathon noch etwas angeschlagen war, ist schwer zu sagen,
denn am guten Ergebnis war das nicht abzulesen. Er überquerte die Ziellinie
nach 2:20:25 als Gesamt-53er (AK Platz 7) und unterstrich damit seine gute
Verfassung. |
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 trainingslager mai 2014
Frühjahrstrainingslager
der Triathleten
LTC-Follow-Me holt sich Feinschliff für die Landesliga
Den Auftakt machte am langen Maiwochenende eine lockere
Laufeinheit am Mittwoch. Einen ersten Eindruck vom kühlen und ungemütlichem
Wetter an diesen Trainingstagen erhielt die Laufgruppe, als der Himmel nach
halber Strecke seine Schleusen öffnete und ein kräftiger Gewitterguss
niederging.
Schwerpunkt des Trainingslagers war dieses Jahr die
Abschlussdisziplin Laufen. So fanden mehrere Einheiten mit intensiver Technikschulung
auch auf der Tartanbahn statt.
Auch eine kurze Schwimmeinheit wurde am ersten Öffnungstag
des Waldfreibads bei wenig sommerlichem Wetter eingebaut. Neoprenanzüge wurden
glücklicherweise aufgrund des warmen Wassers nicht benötigt...
Den Abschluss bildete ein Mehrfachkoppeltraining in Saerbeck
bei dem immer wieder vom Rad zum Laufen und umgekehrt gwechselt wurde.
Abgerundet haben das Trainingslager ein gemeinsames
Minigolfturnier im Stadtpark sowie ein gemeinsames Grillen zum Fachsimpeln. |
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